趣味は、楽しく走ること。

2018年7月46歳で始めたランニング。2019年2月に初めてフルマラソンに出走し、走ることが趣味になりました。2019年11月横浜マラソンでサブ4達成!次に目指すは・・・そんなサッキーの楽しく走るブログです。

12/1 久しぶりのラン

こんにちは~サッキーです。

 

今日、レース参加された方、本当にお疲れ様でした!!

 

今日は速報祭りに、読ませていただきながら力を頂いて、また走ろうかと思えるようになりました。

 

股関節痛が完治するまで、ランオフして、筋トレ、ストレッチで過ごしてましたが、だんだん走らない生活に慣れてきたというか、いつまで休んでも最後、あと少しの痛みが取れないので、ランに対するモチベーションが保てない状態でした。


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11月は、横浜マラソン後、ほぼ走っていません。

挙げ句の果には、ランもブログも続けていけそうになくなってきてました。

 

でも今日の速報祭り、俄然やる気をもらいました!

やっぱり走るって素晴らしい!

 

股関節痛は、ホントにあと少し残ってる感じだけど、走りたくなって、行っちゃいました!

 

結果どん!

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ラップ

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久しぶりのランなのに、こんなペースで走ったら。。。


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心拍数が大変なことに!


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5って、ガーミンのエラー以外で初めてかも!


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そりゃキツイわけだ。

 

たった7kmなのに死にそうでした(*_*;

 

20日くらい走ってなかったんだから仕方ないか。

 

股関節痛、明日、痛みが悪化してなければ、火曜日から、eA式、再始動と行きたいところです。

 

ではまた〜